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活動公告

2024-05-09

【講座】只靠少吃多動不會瘦！

正在計畫減重的您請看過來哦！
「明明已經少吃多運動，卻還是瘦不下來？」
為什麼猛健身、汗水狂流，或是一日一餐、節食控制，還是看不到減肥效果？
常聽較年長的人說「不吃東西呼吸都會胖！」或是「吃得比以前少，但是還是發胖」
相信這是不少減肥族心中的疑惑！
這次邀請專長是運動營養、食品安全、體重控制跟營養學郭環棻營養師，來講解如何吃對東西用對方法才能瘦
歡迎踴躍報名參加！

講座資訊講題：認識基礎代謝率、如何增加肌肉量、自己的用餐份量怎麼抓
講者：郭環棻營養師
時間： 113.5.29(三), 14:00~16:00
地點： GC103
報名連結： https://reurl.cc/mMDMY1

主辦單位：保健室

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