活動資訊 日期: 2025/03/05(三),下午14:00~16:00
地點: 禪悅軒
報名連結: https://forms.gle/TkZqyWZF7gz1muvB6
限額20人
補充資訊: 含手作點心:Omega布丁、3秒鐘沙拉,材料免費,請參加學員自備碗、杯子、叉子、保鮮盒。
內容大綱 破解素食營養迷思——吃素容易貧血、蛋白質不夠,有可能是你選錯食物了!
遠離隱藏地雷——「這素食的耶! 很健康啦!」這句話是真的嗎? 有哪些東西需要避免呢?
簡單好吃又營養的小點心——學習快速上菜!
打造黃金飲食比例——掌握蔬食的均衡配搭,吃得營養又滿足。
講者介紹 陳婷鈺營養師
簡介:
台灣素食營養學會行政總監兼營養師、華盛頓大學公共衛生營養研究所、美國台灣營養師雙執照
專長:
素食營養、低碳飲食、活動企劃、設計課程、演講
主辦單位:學務處 課生組 保健室